阅读悦心 116｜君子如玉，人间大美

阅读滋养生命，知识成就人生。读书，能让人拓展视野、提升认知，拥有丰富的精神世界。坚持阅读，那些文字便会沉淀在你的气质里、你的谈吐上，你的内心也会愈加强大和笃行。以书为伴，快乐生活。愿您在书中遇见知识遇见爱，遇见更好的自己和美好的未来。

书 名：《好的孤独》

责任者：陈果 著

推荐词：本书精选了复旦大学哲学博士陈果十多年的生活思考与教学心得，囊括了她的思想精髓，包含了很多孤独者对生活、生命、孤独、自我以及对世界的困惑与追问。陈果用哲学思考的方式去梳理、剖析、解惑，帮助读者了解孤独，更好地拥抱孤独，成为更好的自己，以此读懂生活，也更热爱生活。她用八个章节循序渐进，为孤独者指出了一条逻辑自洽的明路：好的孤独，让你更懂自己，成为更好的自己。

书海拾贝：

君子如玉，于己自足自在自安，于人可信可靠可敬，人间大美。

一个人真正想要自我完善，不可或缺的第一步就是——勿自欺，认清真实的自己。真实的自己意味着一个完整的自己——既包括言行中的美好善良，也包括此一时彼一时内心的邪念、灵魂的丑陋。每一朵真实的小花，有盛开的绚烂，也有凋零的朽败，那个真实的月亮，有其光明面，也有其阴暗面，我们的“自我”何尝不是如此？如果没有自我的“阴暗面”，我们何需自我完善，又该完善些什么呢？

一个人无法忍受独处，很可能真正无法忍受的是他自己。好的孤独，就是给自己一方空间，安心做自己，安然地释放自由。

书 名：《人的自我寻求》

责任者：[美]罗洛·梅 著

推荐词：这是一本关于个体人格如何在孤独的时代得以重建的书。作者从分析人的空虚、孤独与焦虑入手，解释现代人面临的严重心理困境，并进一步指出，造成这一混乱的根源是价值核心的丧失、自我感的丧失、语言的丧失和悲剧感的丧失等社会历史和文化心理的因素。作者强调，自我意识是人不同于动物的独特标志，它是人的自由赖以存在的基础。最后，作者试图通过对自由、良心、勇气等传统价值作新的阐释而重新确立人格整合的目标。

书海拾贝：

生活在一个焦虑时代的少数幸事之一是，我们不得不去认识自己。

有许许多多的人都不是根据行动本身，而是根据该行动被接受的程度来判断其行动的价值的。

这种困惑——这种关于我们是谁以及我们应该做什么的混乱是关于焦虑最为痛苦的事情。不过积极的、充满希望的一面是，就像焦虑会摧毁我们的自我意识一样，自我意识也能够摧毁焦虑。这就是说，我们的自我意识越强大，就越能够抵制和战胜焦虑。像发烧一样，焦虑也是某种内在斗争正在进行的征兆。

（荐书人：程桂练，一名图书馆员）