阅读悦心 82｜我们都终将老去

阅读滋养生命，知识成就人生。读书，能让人拓展视野、提升认知，拥有丰富的精神世界。坚持阅读，那些文字便会沉淀在你的气质里、你的谈吐上，你的内心也会愈加强大和笃行。

以书为伴，快乐生活。“阅读悦心”专栏将持续为您推荐优秀图书，愿您在书中遇见知识遇见爱，遇见更好的自己和美好的未来。

书 名：《熟年》

责任者：伊北 著

推荐词：本书聚焦中国式家庭养老困局。故事中倪家三代人组成的大家庭，可以说是中国式家庭的一个缩影，折射出整个社会的众生相。它就像是一面镜子，让我们从字里行间反观照见自己；它又仿佛是一枚警钟，给我们一个警醒与反思自己的机会。本书写给晚年的自己和现已“鎏银岁月”的父母。从现在起，尽到孝道，尽到责任，让晚年时光流逝变得甜美，因为能够享受老年生活的人是幸福的；认真活在当下，关爱家人，珍惜来之不易的日常，因为我们都终将老去。

书海拾贝：

得之吾幸，失之吾命，无惧失命，唯恐无卿，盼卿念卿，佳人知否，吾愿孤守，天地荒老，只待卿归，共话桑麻。

只要活着，谁也没有资格轻松，但你有资格以轻松的心态面对。

当人不再反击痛苦，而是与痛苦认真相处的时候，反倒能够找到平衡，继续走下去。

所有的离别，都是一个伤感的句子，只是人们都希望离别不是句号，而是破折号，指向一个带着笑容的温暖明天。

书 名：《一个人最后的旅程》

责任者：（日）上野千鹤子 著

推荐词：这是一本深度探讨日本社会老龄化趋势及其带来的各种问题的著作。作为庞大的弱势群体，老年人的生活是这个超老龄化社会中不可绕过的话题。上野千鹤子通过深入的社会调查和思考，提出了具有可操作性的养老规划方案。本书详细解答了老年人应该如何实现居家养老，是一本相当实用的晚年居家养老规划书。对于同日本一样越来越为老龄化问题所困扰的中国来说，这是一部直击社会痛点并提供解决方案的建设性作品，对于社会机构配套和政府规划层面，同样具有借鉴意义和参考价值。

书海拾贝：

任何生活习惯都是时间久了自然而然形成的。不久，你会觉得一个人轻松自在，与别人一起住反而不理想。“想这想那，脑子都要不听使唤了”是大脑僵化的信号。那些想了会觉得厌烦，也无济于事的事，就不要再多想了。万一的事等万一发生了的时候再说。

因重度认知症而认不出谁是谁的一位老人，在参加告别仪式时，在灵柩被运走前深深地对其鞠了一躬，并且口齿清晰地说道：“漫漫人生路，你辛苦了。”还有比这更棒的“告别”吗？

如果说人生是一场旅行，那么临近终点的那段旅程你希望如何度过？

（荐书人：程桂练，一名图书馆员）